5 Essential Elements For что такое цигун
Большинство систем цигун базируется на трех составляющих: концепции пяти первоэлементов, представлении об энергетических каналах и биологически активных точках. Энергия цигунИ Цзинь Цзин -
цигун это что такое Options
И цигун, и йога используют в своих методиках динамические формы (движения тела) и статические формы (медитацию).Расслабляем плечи и диафрагму. На вдохе расширяем область живота, на выдохе сж